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    2020-10-19 09:02:59

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    你算过吗?
     
    如果每天陪孩子1个小时,到孩子18岁时,陪伴的时光其实只有短短的9个月。
     
    那么在这短暂的时光中,我们能给到孩子的陪伴,是什么样的呢?
     

     
     

    01
    每天陪孩子1个小时
     
    大部分人都认同:“陪伴是最好的亲子教育。”但是,道理我们都知道,真正能做到的有几个?
     
    从下班回家后到孩子入睡的这段时间,大概是3-4个小时,除去吃饭、洗澡、做家务的时间,能留出来陪伴孩子的时间真的不多。
     
    一份《2020儿童观察报告》的调查数据显示,只有半数的家长会每天挤出1-3小时陪伴孩子,其中,能够做到“专心陪伴”的家长仅有2成。其余的家长,要么是没时间陪孩子,要么是人在家了,坐在孩子身边,却总想着争分夺秒地处理“自己的事情”,比如刷手机、处理工作、做家务。
     

     
     
    关于没时间陪孩子这件事,我们总能找到理由:忙着赚钱养家,给孩子提供更好的物质生活。
     
    花钱还是花时间,对于孩子来说哪个更重要?
     
    很多人会不假思索地说是时间,可现实是,我们更乐意花钱把孩子交到别人手上,保姆、老师、教练,让各种兴趣班、辅导班占据了孩子的课余时间和假期,挤压着本来就过分少的亲子相处时间。孩子有事干,家长也轻松。
     
    可是,陪伴孩子本来就是家长的责任呀!之前看到一个小故事:
    一对父母送孩子去昂贵的私立学校上学, 对孩子说:虽然我们没时间陪你,但是爸爸妈妈是为了赚更多的钱,将来送你去更好的学校,你明白吗?
     
    孩子说:我明白,等我长大了,也要赚很多的钱,送你们去最好的养老院。
     
    当你把孩子送到别人手上时,你就把本来属于你的责任也推给了别人,那么就别怪孩子长得不如你意了。
     
     

    02
    陪伴≠陪着
    高质量陪伴=参与+沟通
     
    “周末父母”是指只有节假日才能完整地出现在孩子面前的父母。工作日连陪伴孩子1个小时的时间都没有,一边感到亏欠,一边忙着加班应酬。这是十分无奈的事实,所以“高质量陪伴”的说法就变得十分受欢迎。因为陪伴时间少,所以要让这段时间变得真正有效。
     
     
     
    有人说:做到不玩手机就已经是高质量了,一直高质量陪伴是很累的事。
     
    这种说法我们并不认同,如果感到累,说明家长没有真正用心投入这个过程。尽管这些家长在主观上重视陪伴孩子,但在行动上,陪伴的方式却很形式化,也没有全情投入。
     
    嘴里说着要关注孩子的身心健康,但在日常中做得最多的就是陪着孩子宅在家里,一起吃饭,做家务,哄孩子睡觉。如果让他们在陪孩子时不能玩手机,他们也只会旁观着,从不参与孩子正在做的事,不愿意进入到孩子的世界去。可是孩子的感觉是很敏锐的,他知道你不认真,就变着花样吸引你的注意力,而你只会觉得这孩子精力太过旺盛,想一出是一出,陪着玩太累了。
     

     
    高质量陪伴的正确打开方式应该是与孩子正确地沟通和互动。跟孩子在一起时,让他听到你的声音,感受你的肢体接触,全身心投入得陪伴孩子,认真观察、理解孩子的言语行为,体会孩子的内心需求。在孩子需要自己时给予积极的回应,让他知道爸爸妈妈就在身边,将父母的爱传递给孩子,从而带给他充足的安全感和亲密感。
    社会心理学家费斯汀格认为:我们日常生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外的90%是由你对所发生的事情如何反应所决定。
    意思就是,生活中的事情只有10%是我们无法掌控的,而另外的90%是我们能掌控的。不想让教育过程变得鸡飞狗跳,我们就要懂得平衡自己与孩子之间的生活需求,给孩子建立良好的生活、睡眠和饮食习惯,降低养育压力,让自己跟孩子都处于一个舒适的状态,才能有效的掌控那90%。有活力的父母才能给孩子更高质量的陪伴,一起快乐成长。
     
     
     
    你总觉得孩子就在那儿,回家就能看见。可是忙着忙着,孩子就会在你没反应过来的时间里飞快长大,然后离开父母。从今天开始,下班后不要想着刷手机,不如想一想,今天要跟孩子聊点儿什么吧?

     


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